Gotu Kola es un agente antienvejecimiento eficaz, alivia las piernas pesadas, promueve la circulación sanguínea y ayuda a combatir las estrías.
Esta planta medicinal se utiliza principalmente para la celulitis y por los beneficios que aporta a la circulación sanguínea. Sin embargo, tiene muchas otras propiedades beneficiosas.
Las propiedades de la centella asiática están contenidas en las hojas. Los cuales son ricos en saponinas triterpénicas (asiaticoside y madecassicoside), aceites esenciales y diversos polifenoles con propiedades antioxidantes.
Gotu kola es un escalador perenne en la familia de paraguas. Lo podemos encontrar en Asia, África, Madagascar, Australia y Sudamérica. Tiene tallos delgados y hojas verdes simples y redondeadas. Por lo general, no mide más de 50 cm.
Descubramos los beneficios del gotu kola
Gracias a sus propiedades cicatrizantes, tonificantes y antienvejecimiento, la gotu kola se utiliza principalmente para combatir las arrugas y los signos del envejecimiento, así como para proteger las venas y los capilares.
✓ Para protección de las venas: La gotu kola se usa para tratar los síntomas relacionados con la fragilidad capilar y para controlar los síntomas de la insuficiencia venosa, como pesadez en las piernas o dolor de tobillo. Los estudios clínicos muestran que un extracto de Centella asiática mejora la elasticidad de las venas.
✓ Como sanador: La eficacia cicatrizante y antiinflamatoria también se ha demostrado en el tratamiento de la dermatitis. Además, esta planta está indicada para calmar y curar afecciones de la piel como eccemas y psoriasis, o para aliviar quemaduras, grietas o picaduras de insectos.
✓ Beneficios para la piel: Hoy el uso principal de esta planta es restaurar la funcionalidad del tejido conectivo. Un estudio realizado en hombres confirma este efecto regenerador de la piel.
En particular, dos componentes de la planta (asiaticoside y madecassicoside) estimulan la producción de colágeno en la piel humana y son uno de los principales signos del envejecimiento. Además, Centella contrarresta la pérdida de elasticidad de la piel, lo que la convierte en una gran ayuda contra las estrías.
✓ Tónico cerebral: La medicina ayurvédica hace del gotu kola un medio importante para mejorar la concentración y la salud del cerebro. El uso de esta planta mejoraría la concentración, la memoria y preveniría enfermedades neurodegenerativas. Recientemente, los estudios científicos también han demostrado con éxito su precisión.
Instrucciones de uso
En las tiendas naturistas o las tiendas naturistas, es fácil encontrar partes de plantas, extractos o suplementos dietéticos a base de gotu kola.
La infusión se prepara agregando una cucharadita de Centella a un vaso de agua hirviendo, dejándola reposar durante 10 minutos y luego filtrando. Bebe 2 o 3 vasos al día.
Cuando use extractos, siga las instrucciones del paquete. También existen cremas a base de centella para uso externo, que se utilizan principalmente para combatir enfermedades de la piel o estrías.
Gotu Kola y sus posibles efectos secundarios
Centella no tiene contraindicaciones particulares si no se superan las dosis recomendadas. Sin embargo, se recomienda no usarlo durante el embarazo o la lactancia.
Si está siguiendo algún tratamiento farmacológico, consulte a su médico antes de usarlo.
En dosis altas, Centella puede causar dolores de cabeza. Finalmente, debe evitar el uso de extractos de gotu-kola cuando use antidepresivos.