El cardo mariano es conocido por sus propiedades protectoras sobre el hígado, sus efectos antioxidantes y antiinflamatorios.
El cardo mariano es una planta herbácea de la familia de los Asteraceae. Esta planta puede alcanzar una altura de hasta un metro con hojas de color verde oscuro.
Se caracteriza por manchas blancas a lo largo de las venas y bordes espinosos. En la última parte de la planta hay flores violetas rodeadas de espinas.
Florece en verano y produce flores de un hermoso color púrpura, rodeadas de brácteas espinosas y reunidas en pequeños grupos. Crece de forma espontánea en el Mediterráneo, en campos baldíos, pastos o al borde de caminos.
La parte que se utiliza con fines terapéuticos son los frutos maduros, erróneamente llamados semillas.
Características y Beneficios
El cardo mariano ha sido valorado durante siglos por sus propiedades descongestionantes y desintoxicantes que actúan sobre el hígado. El componente principal de la planta es la silimarina, una mezcla de flavolignanos.
✓ Protección hepática: Se añadió silimarina para tratar la dispepsia, la cirrosis y el daño hepático. Como este componente estabiliza la membrana de las células del hígado y la protege del daño de los radicales libres.
Por tanto, previenen la formación de lipoperóxidos con las membranas celulares. Así como moléculas extremadamente tóxicas para el hígado. Salymarin también puede combatir el daño hepático causado por las amatoxinas presentes en el hongo.
✓ Estimula la producción de leche materna: Los estudios demostraron que esta planta contiene fitoestrógenos que regulan las hormonas femeninas. Esto conduce a una estimulación de la producción de leche materna. Sin embargo, se necesitan más estudios para comprender mejor este aspecto.
✓ Antiinflamatorio y antiviral: Los estudios sugieren que los extractos administrados por vía intravenosa pueden mejorar la condición del hígado en pacientes con hepatitis C. No se obtiene el mismo resultado con la administración oral.
✓ Posible actividad antitumoral: Los compuestos de esta planta han mostrado actividad antitumoral. Los estudios en animales muestran efectos positivos en la protección contra el cáncer de piel.
Sin embargo, los estudios en humanos no han proporcionado respuestas definitivas sobre el tema y se necesita más investigación.
✓ Protección de la piel: Algunos de los componentes antioxidantes de esta planta se han utilizado en cosmética antienvejecimiento. Los experimentos con animales muestran una función protectora contra los rayos UVB. Retrasa el envejecimiento y hace que su piel luzca más saludable. Además de esto, también incide en la reducción de la inflamación de enfermedades que afectan a la piel.
✓ Contra las hemorroides: Según la medicina popular, el cardo mariano tiene propiedades antihemorroides. Ayuda a combatir las hemorroides, especialmente cuando se usa externamente.
✓ Digestión: Otro uso popular de la planta es para los trastornos digestivos y del apetito. En particular, esta planta puede estimular el apetito favoreciendo la digestión, especialmente de los alimentos grasos.
¿Para qué sirve el cardo mariano?
Las semillas o frutos se utilizan para lograr sus beneficios terapéuticos. Se pueden utilizar infusiones, extractos y tinturas madre para tener un efecto limpiador y desintoxicante en el hígado. Esta planta es capaz de normalizar las funciones hepáticas siempre que se siga una nutrición adecuada y un estilo de vida saludable.
Gracias al efecto limpiador y desintoxicante; Esta planta está recomendada para quienes consumen mucho alcohol. Así como en el tratamiento de la intoxicación hepática en esteatosis o cirrosis hepática.
Del mismo modo, aquellos que están expuestos a toxinas ambientales y hepáticas, incluidos los que se someten a quimioterapia. O para aquellos que tienen intoxicación iatrogénica por el uso previo de drogas.
Cabe señalar que este producto puede estimular el apetito cuando se toma antes de las comidas. También ayuda a reducir el colesterol.
Las envolturas se utilizan para reducir la inflamación de la piel y, por tanto, están destinadas a un uso tópico. También se encuentran disponibles cremas y cosméticos a base de cardo mariano para el mismo propósito.
Hay que recordar que esta planta tiene poderes adaptógenos que pueden reactivar el sistema curativo. De esta forma se restaura el equilibrio perdido del cuerpo. También ayuda a combatir los efectos de las toxinas acumuladas por el estrés. De la misma forma, detiene la formación de radicales libres que provocan el envejecimiento.
Si decide tomar un producto a base de cardo mariano con fines terapéuticos, consulte primero a su médico. Siempre es bueno asegurarse de que la planta sea adecuada para cualquier situación.
Indicaciones de consumo
Para preparar una infusión, mida una cucharada rasa de semillas de cardo mariano y disuélvala en una taza de agua fría. Enciende el fuego y ponlo a hervir. Pasados los 10 minutos, apaga el fuego y déjalo reposar durante otros 10 minutos. Filtrar y beber fuera de las comidas para aprovechar los efectos desintoxicantes y protectores contra el hígado.
La tintura madre se puede tomar en una cantidad de 40 gotas, que se diluyen en agua 3 o 4 veces al día. Recuerde quitar las comidas para obtener el efecto de limpieza en el hígado. Por el contrario, si lo toma antes de una comida, estimulará su apetito y ayudará a la digestión.
Es aconsejable evitar la tintura madre si desea limpiar después de un consumo excesivo de alcohol. En este caso, lo mejor es preparar decocciones o tomar extractos.
Puede utilizar las cremas y extractos para aprovechar las propiedades calmantes y antiinflamatorias de la piel. También puede preparar una pomada a partir de semillas en polvo mezcladas con una cucharada de aceite. Aplicar la mezcla en el área de la piel afectada y dejar actuar durante unos 10 minutos.
Al elegir cualquiera de estos productos, recuerde leer las instrucciones detenidamente para comprender la dosis recomendada. Es importante tener en cuenta que los productos de cardo mariano permanecen activos en el cuerpo. Por lo tanto, es recomendable que consulte a su médico antes de someterse a cualquier tratamiento.
¿Tiene esta planta algún efecto secundario?
El cardo mariano no tiene contraindicaciones y los efectos secundarios suelen ser leves y se deben principalmente al uso excesivo. Los más comunes son los trastornos gastrointestinales y la diarrea. Así como un aumento temporal de la concentración de enzimas hepáticas.
También puede afectar a determinadas enzimas hepáticas que intervienen en el metabolismo de los medicamentos. Por tanto, los extractos a base de esta planta pueden interferir con las estatinas u otros fármacos. Reducir los lípidos en sangre y los anticonceptivos orales.
Además de los inhibidores de la proteasa utilizados en la terapia del VIH, la hepatitis C o la quimioterapia. Siempre se recomienda consultar a un experto para averiguar la forma más segura de utilizarlo según tu salud.