La borraja es una planta muy conocida en la medicina popular. Sin embargo, no está exento de contraindicaciones y efectos secundarios. Intentamos conocerlo mejor, aprovecharlo al máximo.
Conocido remedio natural para problemas menores en los bronquios y la garganta, esta planta es un valioso aliado para las mujeres ya que ayuda a combatir los trastornos relacionados con el ciclo menstrual.
Borraja, nombre botánico Borago officinalisPertenece a la familia de las Boraginaceae y es una planta típica mediterránea. Se caracteriza por la presencia de cinco flores con pétalos azules que se desarrollan hasta los 800-1000 metros de altitud.
Beneficios de la borraja
La borraja tiene excelentes propiedades expectorantes, antipiréticas e inmunoestimulantes. También es útil en la prevención cardiovascular y es un aliado del sistema endocrino femenino.
También se utiliza en forma de aceite y tiene efectos beneficiosos sobre la piel, por lo que es un excelente aliado para la belleza de la piel.
Una valiosa ayuda con el síndrome premenstrual
El aceite de borraja es muy rico en hormonas vegetales. Gracias a sus propiedades, ayuda a aliviar los trastornos asociados con los períodos premenstrual y menstrual. También se utiliza en la medicina herbal para las irregularidades del ciclo menstrual, la dismenorrea, la amenorrea y los quistes ováricos. Además, también se utiliza contra los trastornos relacionados con la menopausia.
Contra la tos y los dolores de garganta
La infusión y decocción de flores de borraja se conocen como remedios caseros para la tos seca y la tos con flema. Hacer gárgaras con la infusión de hojas de borraja es un remedio que usan las abuelas para la inflamación de la cavidad bucal.
Belleza de la piel
El aceite ayuda a combatir el acné y otras enfermedades de la piel como el eccema y el eczema. Tiene propiedades reguladoras del sebo, por lo que está indicado tanto para pieles grasas como secas. Gracias a la presencia de antioxidantes, se considera un remedio válido para las arrugas.
Otros beneficios de la borraja
Esta planta es conocida por sus propiedades antipiréticas e inductoras de sudor. Incluso en la antigüedad se consideraba un remedio para la melancolía. De hecho, todavía se le atribuyen propiedades antidepresivas que no han sido probadas. Por otro lado, las semillas de borraja son ricas en ácidos grasos poliinsaturados, por lo que se consideran útiles para la prevención cardiovascular.
Cómo usar la borraja
Las hojas y las flores se utilizan para hacer infusiones de hierbas y también como alimento. Algunas partes de la planta también se comen crudas en ensaladas, pero en la mayoría de las recetas tradicionales la borraja se come cocida.
El uso de hojas y flores como remedio popular y con fines alimentarios se ha vuelto bastante controvertido. Como resultado, no hay suficiente evidencia científica para respaldar su efectividad terapéutica. Debido a los posibles efectos hepatotóxicos de la planta, según algunas hipótesis, podría incluso ser cancerígena.
Sin embargo, cocinar ayuda a reducir (no eliminar) las sustancias potencialmente tóxicas en la planta. De las semillas se extrae un aceite con mil propiedades, que se utiliza con fines terapéuticos. A diferencia de las hojas y flores, este producto no se reconoce como tóxico o cancerígeno. El aceite de borraja se utiliza tanto para uso externo como interno.
Efectos secundarios de la borraja
Los pétalos y hojas contenidos en cantidades aún desconocidas. Alcaloides de pirrolizidina, sustancias con cierto grado de toxicidad.. Por tanto, conviene limitar la ingesta de infusiones y decocciones, aunque sería recomendable no comer flores crudas y hojas pequeñas.
Los tés de hierbas y las infusiones de borraja son contraindicado durante el embarazo y lactancia.
Sin embargo, el aceite de semilla de borraja se considera un producto seguro. contraindicado en pacientes con hemofilia o en terapia de anticoagulación, ya que tiende a diluir la sangre.