La bardana es un componente de la medicina tradicional china y también se ha utilizado en Europa y América del Norte durante siglos. Entre sus propiedades encontramos sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que ayudan a combatir el acné.
Esta planta se puede utilizar como apoyo para la terapia de la diabetes y como limpiador para ayudar al hígado.
La Arctium lappa, comúnmente conocida como bardana, es una planta que se ha considerado una planta durante siglos comida nutritiva y curativa en la tradición china. También se utiliza con fines terapéuticos en Europa, Asia y América del Norte.
Es una hierba perenne de la familia de las Asteraceae que es común en las zonas templadas, donde crece como hierba, en prados baldíos, cerca de viejos muros y caminos.
Arctium es una palabra griega que significa oso. Su nombre probablemente se refiere al hecho de que la planta parece estar cubierta con una fina pelusa. Del griego, la palabra labein (pegar) describe la capacidad de esta flor de pegarse fácilmente a la ropa o al pelo de los animales.
Propiedades curativas de la bardana.
Las propiedades de la bardana son diferentes. Aunque algunos de ellos aún no han recibido la aprobación oficial para su uso terapéutico. La bardana se ha utilizado para aliviar muchos síntomas durante siglos. Por ellos, es conocido por sus efectos antiinflamatorios, antioxidantes, antibacterianos y protectores contra el hígado.
Muchos ingredientes activos están presentes en las hojas y raíces, que son la parte farmacológicamente activa de la planta. En particular en bardana encontramos:
- Polifenoles
- Derivados del ácido cafeico
- Fitoesteroles
- Inulina
- Ácido ártico
- Flavonoides
Otros componentes importantes de la bardana son Vitaminas, la Sales minerales y el Polisacáridos.
Beneficios de la salud
✓ Antibacteriano: Algunos estudios han demostrado que un compuesto a base de bardana tiene efectos antibacterianos contra Pseudomonas aeruginosa, Escherichia coli, Lactobacillus acidophilus, Streptococcus mutans y Candida albicans.
✓ Anti-acné: La bardana se considera un remedio natural eficaz para el acné. Los estudios demuestran los efectos beneficiosos de la planta en el tratamiento de este trastorno. Especialmente con acné inflamatorio.
✓ Contra dermatitis y eczema: La bardana se usa como un remedio popular para afecciones de la piel como la dermatitis y el eccema. Gracias a sus propiedades antiinflamatorias y antibacterianas.
✓ En Asia, las semillas de bardana se utilizan para tratar el estreñimiento y los gases.. La inulina mejora la composición de la flora intestinal. Esta propiedad favorece a las poblaciones de lactobacilos y bifidobacterias. Estos microorganismos ayudan tanto al bienestar del sistema digestivo como al apoyo del sistema inmunológico.
✓ Antirreumático: Según la medicina popular, la bardana se puede utilizar para tratar la artritis y el reumatismo. Esto se consigue aplicando un compuesto obtenido de las hojas de esta planta en la parte dolorida.
Los estudios también muestran que consumir infusión de raíz de bardana reduce la inflamación y el estrés oxidativo que causa la artritis reumotoide.
✓ Para el crecimiento del cabello: Posiblemente debido a su apariencia «peluda», a la bardana se le han atribuido propiedades útiles para el crecimiento y la salud del cabello. De hecho, se utiliza como ingrediente en ciertos tipos de cosméticos.
✓ Diabetes y salud hepática: La bardana es un remedio popular para los niveles altos de azúcar en sangre (hiperglucemia). Esta propiedad ha sido cuidadosamente estudiada. Un trabajo científico reciente ha demostrado que el extracto de raíz de bardana puede reducir la glucosa y aumentar los niveles de insulina en la sangre.
Los flavonoides también tienen un efecto beneficioso gracias a su acción contra los radicales libres. También se observó que la bardana tendría efectos protectores sobre el hígado.
✓ La bardana siempre se ha visto como un apoyo para ayudar al organismo a eliminar toxinas, gracias a la Extractos diuréticos presente en las raíces de esta planta.
Formas de usar y preparar la bardana.
La bardana se usa generalmente como decocción o té de hierbas hecho de raíces u hojas. De esta forma se consigue un efecto depurativo y diurético, que favorece el bienestar de los intestinos y la reducción de glucosa en sangre. Hervir una cucharada de la raíz en una taza de agua.
Después de unos minutos de cocción, cubra y deje reposar durante unos diez minutos. Por último, filtrar y beber la infusión de las comidas. Se recomienda tomarlo por la mañana en ayunas.
Este líquido también se puede aplicar directamente sobre la piel en forma de compresa para combatir granitos y espinillas. Junto al cuero cabelludo para cabello graso.
La preparación también se puede utilizar para aplicaciones externas. Se puede aplicar sobre la piel para combatir el acné, aliviar el dolor articular o para un cabello sano. Para favorecer la salud del cabello, preparar una decocción de raíces con 50 gramos de raíces en medio litro de agua. Cocine hasta obtener un pequeño líquido, que se utiliza para masajear el cuero cabelludo durante unos minutos.
Tanto las raíces como las hojas de la bardana son comestibles y se pueden comer solas o en combinación con otros alimentos.
La tintura madre de bardana se usa ampliamente como un remedio a base de hierbas para promover la limpieza o para combatir el acné en combinación con ciertas cremas. En este caso, verter 40 gotas en un poco de agua y tomar tres veces al día fuera de las comidas.
Sin embargo, se recomienda que siempre consulte a su médico antes de elegir un producto a base de bardana para uso terapéutico. Además, lea atentamente las instrucciones para comprender la dosis recomendada. En caso de duda, consulte siempre a su médico o farmacéutico.
Algunas reacciones negativas de Bardana
Actualmente no existen contraindicaciones específicas para la bardana. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que la textura suave de las hojas puede conducir a este Reacciones irritantes de la piel o los ojos..
Evite el contacto con la planta o un derivado si es alérgico a la bardana. Tampoco se recomienda su uso durante la lactancia y el embarazo, ya que puede Causar estimulación peligrosa en el útero.
Finalmente, debe tener cuidado al usarlo también Hipoglucemiantescomo bardana puede resultar molesto.