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Baños de bosque

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¿Qué son los baños de bosque?
 
Su significado literal traducido del Japonés es «absorber la atmósfera del bosque».

Son una herramienta muy buena para desconectar de la rutina y de los hábitos poco saludables. Así pues los baños de bosque tratan de realizar un paseo inmersivo por un bosque no transitado que se recorre de manera tranquila sintiéndolo con los cinco sentidos.

Estos paseos no tienen porque realizarse si o si por un bosque, pueden hacerse por otro tipo de espacios naturales, tampoco tienen una duración determinada, no es lo mismo que el senderismo. La clave para realizar estos paseos terapéuticos esta en dejar de lado la prisa y los pensamientos del día a día y poder conectar con la naturaleza.

Te animo a que te mires mi página web sobre todo lo que tiene que ver con salud y naturaleza.

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